2020/11/7

ダイエット（4）

ダイエット
失敗の大切さ。以前「楽しいダイエット」を試み失敗となった時は失望しました。万が一成功と判断したとして... 続きを読む
2020/11/3

ダイエット（３）

ダイエット
人生を重ねれば何度かダイエットを試みた事があると思います。私も50歳前に挑戦したことがあります。当時は... 続きを読む
2020/10/31

ダイエット（2）

ダイエット
 ダイエットは生活習慣の変更が必要です。　何かを変えるとして大げさに言えばその後の人生を習慣とし... 続きを読む
2020/10/26

ダイエット（１）

ダイエット
第一に必要なことは自分から体重を減らそうと決心することです。過度の体重減少は危険です。拒食症という病... 続きを読む
2020/10/15

ダイエット

一時的なダイエット成功法は沢山報告されています.しかし3年以上目標体重を維持できる報告は少ない。どうし... 続きを読む