2022/3/31

健康習慣と孫（１）

ダイエット
代表的な健康習慣にブレスローの7つの健康習慣があります。50年前に調べられたものですが、私が知ったのは5... 続きを読む
2022/3/27

楽しい減量保持（20）

ダイエット
アンクル　ウエイト　。。。。。。。。。。。。宮本武蔵風に考えれば千日や万日の鍛錬が必要かもしれません... 続きを読む
2022/3/27

楽しい減量保持（19）

ダイエット
健康寿命。。。。。。。。。。。。。。日本人の平均寿命については以前より関心を持っていましたが健康寿命... 続きを読む
2022/3/27

楽しい減量保持（１8）

ダイエット
　　不安の軽減。。。。。。。。。。。。。。会社の定期健診でメタボを指摘され減量か内服を勧められました... 続きを読む
2022/3/26

楽しい減量保持（17）

ダイエット
依存症まみれ。。。。。。。。。。。。減量保持に成功してみると今まで見えなかったことが見えてきます。子... 続きを読む