2020/10/26

ダイエット（１）

第一に必要なことは自分から体重を減らそうと決心することです。過度の体重減少は危険です。拒食症という病... 続きを読む
2020/10/15

ダイエット

一時的なダイエット成功法は沢山報告されていますが、3年以上目標体重を維持できることは難しい。そのリバ... 続きを読む
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