楽しい減量保持（19）

健康寿命。。。。。。。。。。。。。。日本人の平均寿命については以前より関心を持っていましたが健康寿命が72歳強と知って不思議な心境です。66歳前に脳卒中を患い3年後5年後の再発を心配しながら今日まで介護や支援なく生活できています。すべて減量のおかげと思いませんが40年前健康習慣を身につけると10年延命するとの報告は大変貴重なものでした。現在の日本に当てはめれば健康寿命72歳＋10歳で82歳となります。日本人男子ではPPKに接近します生老病死は何となく人生の道筋の様ですが人生にあるのは生死だけとの考えもあります。つまり老と病は特殊状態と考えるそうです。