2022/2/11

楽しいダイエット(5)

ダイエット
タバコ同様に食事が旨い時は空腹のときです。空腹かどうかは主観的ですが時にお腹が鳴る（腹鳴）は一つの兆... 続きを読む
2022/2/11

楽しいダイエット（4）

ダイエット
今日は建国記念日です。ダイエットと無関係と思われますが、私は減量を決心する日と成るよう願っています。... 続きを読む
2022/2/10

楽しいダイエット（３）

ダイエット
食事の楽しみは大変深く複雑です。グルメも好きです。しかしある時から考えが変わりました。お腹がすいたと... 続きを読む
2022/2/10

楽しいダイエット（２）

ダイエット
ダイエットの専門家は「食べすぎは意志の力が足りないからではない」と考えがちです。ダイエットの成功体験... 続きを読む
2022/2/7

楽しいダイエット(1)

ダイエット
ダイエットのスタートは本心から減量を決意することです。そして日常生活の変更を末永く続ける事に尽きます... 続きを読む