ダイエット（１）

第一に必要なことは自分から体重を減らそうと決心することです。過度の体重減少は危険です。拒食症という病気もあります。体重減少を決意する時は過剰体重である事が条件です。肥満についての診断される事とそれを受けれる側の判断は一致しないのが普通です。医師の診断は相談者に納得されて初めて有効に機能します。正しい減量の決心が第一です。