相撲と肥満（50）

　　大相撲（５０）。。。。。ダイエットを自分との闘いとして大相撲から何か学ぶことがあるのではと考えてきました。この競技では体重が大きな要素を占め又勝負時間が大変短い事です。ダイエットの技も短時間のなかに見つけられれば良いと注目して観戦して来ました。このスポーツが大好きである事のほかに仕切りのように決まった形が集中力強化に役立っている事を知りました。食事前の合掌やお祈りを復活したいものです。