相撲と肥満（18）

　　　　　　大相撲（１８）。。。。。。。鋭い立ち合いは勝負を左右する大きな要因です。断酒継続に失敗した時に仲間は「仕切り直し」しようと再挑戦を応援します。間食をしないと決めても時にお菓子に手が出ます。身近に置かないことが大切ですが、一週間での「負け日」を少なくするように努めます。立ち合いの緊迫した雰囲気がとても大切です。自分の中の敵と戦うので大変ですが「負けから学ぶ」の謙虚さと積極性が鍛えられます。勝負に弱気は禁物です。柔道の受け身を学ぶように力士が稽古場で土まみれの姿が印象的です。