相撲と肥満（15）

　　　　　　　　大相撲（１５）。。。。。。。減量維持を長く続けるために相撲で言う番付けを考えて入幕から横綱への道筋を考えます。最高位の横綱も何年もかかって到達するもので勝率は3勝2敗が多いそうです。上を目指すには場所で勝ち越すことが必要です。自分の中にある敵との戦いに勝たなければなりません。相撲は実力が伯仲した者同士が戦いますが自分の中の敵は見えないのでとても厄介です。アルコールやタバコなどの依存からの脱却に互い体験談を語り聞く作業が有効です。それは自分の中の気付かない何かが「負の体験」として時に現れるからだと思います。対戦して敗れて初めて自分の実力に気づかされます。ダイエットの失敗談はとても大切な体験だと考えています。