1983年｛26）

　　　　　　　　男性優位（７）。。。。。。。。質素の英訳としてfrugalやsimplicityやmodestyが挙げられています。modestyは謙遜の意味もあり好きな言葉です。謙遜はダイエットにとって不可欠な要素と考えています。昔から陰徳陽報という言葉が知られていますが最近の若者は知らない人も多い様です。徳のある行動は人知れず行うものである。隠れて行うことでやがて朗報がもたらされると考えられて来ました。減量維持の朗報がもたらされるのを辛抱強く待つ心掛けが必要です。