意志力（26）

 　　　　　　　計画（１２）。。。。。。。。計画は一般に現在から未来に向かっての考えですが、逆方向の考え方も可能です。著者リンダ　サットンは逆方向の考え方も進めています。百歳の自分が今の現状をどう見るかです。心理学でイメージ　トレーニング法が知られていますが、100歳の自分を想像する事が第一段階で必要です。我が国の現状ではセンテナリアン（百歳以上の人々）と身近に接する機会が多くなってきましたが、大変幸運だと思っています。地域社会でのセンテナリアンの役割は敬老の日に祝賀する程度ですが、今後この長寿の達人を尊敬する風土の形成が望まれます。次に元気な百歳の自分が今の私をどう見るか考えてみます。