意志力（5）

 　　　　　　　　意志力（６）。。。。。。。。。著者の提唱する意志力と自己コントロールについて考えます。私は意志全体を力として考えるには少し無理があ、ると思っています。その一部を力で表現する事には反対しませんが、潜在力が余りにも大きいと考えています。自己コントロールについても同様です。生活全般をみるとまるで自然の力でコントロールされていると思われる事象が大半で睡眠や活動も意志で左右出来る事はわずかです。しかしこの僅かな差が個人の人生を大きく変える事も事実です。精神科の病気で睡眠障害を訴えない患者は殆どいません。精神のバランスに睡眠が何らかの働きをしているのではと推測されていますが、現時点では不明です。一晩眠ると前日の約束をすっかり忘れる人もいます。前日の昼食の献立を忘れてしまうと認知症の危険がでてきますが、何か打ち消す作用が頭の中に働いているのでしょうか？