意志力（1）

 　　　　　　　意志力（２）。。。。。。。。WILLPOWER意志力の科学　ロイ・バイマイスター他　インター　シフト社２０１３年の本を参考に意志力について学んで行きます。第10章にはダイエットに関連した内容も含まれていますが、魅力ある本の一つですので順番に読み進めたいと思います。子供の頃父親から「お前は意志が弱い」と叱られた経験があります。意志力や自己コントロール能力とは最近の考えの様です。叱られた自分は父親を見習う事を教えられたのだと思いますが、一般的には誘惑に弱く自己コントロール能力は低くお金が貯まらない人生を続けてきました。戦争、災害や貧困が父を強くした面もあると思います。平和で経済的に恵まれた環境に感謝する面と自分を弱くしている面があるのだと感じています。