BMIと減量保持（3）

適正体重。。。。。。。。。。。。。。。。成人の適正体重を考える時BMI値を考えるのが一般的です。数値が２２～２５の範囲であれば好ましいと思います。BMIが発見され広まったのは20世紀後半ですが、貴重な大発見だと考えています。21世紀になり一段と肥満が進み国民の平均BMI値は増大しています。私には魔法の数値のように感じます。過剰な体重を適正体重に減らしそのまま維持して行く。知性を持ち判断力の備わった大人が上手く出来ないのはきっと理由があるからです。その手掛かりをBMIを研究することで得れるのではと考えています。逆に考えるとアメリカの国民の半数が何か魔法にかけられているとも考えられます。1000日は鍛、10000日は錬の修行の考えからは減量保持期間は2000日余りしかたっていませんが

BMIを手掛かりに「まだ見ぬ世界」を多くの人と体験しようと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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