BMIと減量保持（1）

体重とBMI。。。。。。。。。。。。仲良しの友達と少し太ったとか痩せたとか話し合っても中々意見が合いにくい。統計を背景に死亡率とBMI値の関係から説明されると理解し易い。22～25を正常として数値が大きくなれば肥満度が大きくなり　死亡リスクが高くなる事が明らかになっています。現在は知識社会と言われていますが、知識の主軸である知能だけでなくEQ（情緒指数）やSQ（社会性指数）も大切な事が明らかにされています。生活習慣は躾として初め身につけますが成長とともに変化していきます。新しい家庭や職場地域の人間関係の中でEQやSQが健康への役割を果たします。BMIの数値からは22が個人の目標値としても考えられますが私は正常範囲の25以下を達成基準にしました。現在値は24です。アメリカ人の成人の体重の統計的な分布は身長のそれと違って特徴ある分散をとるものと考えます。