ダイエット問答(3)

ダイエットと楽しみ・・・・・・口腹の人　　　食事や飲み物は楽しさがいつも伴っています。何事も長く楽しむには節度が必要です。江戸時代の貝原益軒は飲食欲求の強い人を口腹の人として好ましく思っていませんでした。美味しいものも腹八分は現在にも通用しています。暴飲暴食は胃腸を痛めるに違いありません。後に手当てをするのでは全く順序が逆です。若い人に多い過食症は食べだすと止まらなくなり後で無理に吐き出したりします。外見上は口腹の人と考えられますが深い悩みや苦しみを持ってられることが知られています。楽しみは長くの背景には体をいたわり心気を養う事が控えています。