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2020/11/23
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ダイエット（8） |
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体重計で気づいたことは食事の量と推定体重の数字が一致しないことです。又睡眠前と起床時では１Kg以内ですが常に軽くなっていることです。食物の摂取量と吸収量は異なります。摂取カロリーは計算しますが排泄カロリーを計測する簡便な方法はありまん。 宇宙飛行士は限られた空間で長時間滞在するので排尿や排泄物の循環が考えられると推定されます。又排泄後は体重が減少しますので排拙物の量が推定できます。 入院すると２４時間尿として毎日の尿量を調べる事を体験します。水分のみならず食事減量ると排泄量も減少します。問題は胃腸や腎臓での吸収と排泄の調節です。その機序を知ることが大切です。私は知りませんのでどなたかに教えて貰いたいと思っています。
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