ダイエット（7）

序二段で体験することは体重計と親しむことです。月では体重が六分の一になるとされています。ダイエットを考える時私はカロリーより重力を重視したいと考えています。地球上の生物はすべて影響を受けています。若いときは飛び跳ねることが常時ですが、高齢になるとトボトボ歩きとなってきます。毎日一定の時間に体重測定を実行することで数値とともに体形や姿勢にも目を向けて下さい。３０歳前後に着ていた背広が長いタンス生活から脱却したのは3年前です。40年の自分に変化に驚くと同時に気分も若返ったみたいでした。父親からの贈り物だったので着れなくなった後も大切に置いていたのが大変な喜びを与えてくれる結果となりました。勇気を出して体重計と仲良くなり毎日接触を持つようにしています。